在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 50.34克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Куриные Наггетсы, Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Гречка. 晚餐: Обычное Пиво, Обычное Пиво. 小食/其他: Апельсин, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|