在2021年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 109.87克.
早餐: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. 午餐: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Pineapple, Ginger, Coconut Water, Blueberries. 晚餐: Butter (Salted) , Sour Cream, Coles Tasty Cheddar Shredded, Greenseas Tuna in Springwater, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Cos or Romaine Lettuce. 小食/其他: Cobs Sea Salt Popcorn, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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