在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2680 千卡
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脂肪: 100.49克 | 蛋白质: 177.04克 | 碳水物: 264.76克.
早餐: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Torta de Banana Integral, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bacalhoada, Torta de Banana Integral. 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Banana Nanica, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado. 小食/其他: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Carolina Iogurte Mix de Frutas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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