在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: Avena, Miel, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arándanos Congelados, Silk Leche de Almendras sin Azucar, ENA Colágeno, Café Cortado. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Churrasco. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. 小食/其他: Café Cortado, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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