在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 110.97克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Norawa Carne Seca de Res, Almendras, Chobani Yogurt Griego Mezclado con Vainilla, PAM Aceite de Coco, Cebollas, Jitomate, Huevo. 午餐: Aguacate, Navarro Queso Cheddar, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. 晚餐: Kirkland Signature Miel de Agave, Elote, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Clásica, Nature's Own Butterbread, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Kiwi, Fresas, Mangos. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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