在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 100.81克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 124.01克.
早餐: Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Koska Fıstıklı Tahin Helva, Yumurta Omleti, TekSüt Çubuk Peyniri, Karışık Tahıllı Ekmek. 午餐: Ayran, Lezita Piliç Cordon Bleu. 晚餐: Karnıyarık. 小食/其他: Ülker Probis (28g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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