在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1914 千卡
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脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 112.36克 | 碳水物: 162.43克.
早餐: Marmelade, Banane, Sweet Valley Cranberries, Ener Bio Basis-Müsli, Gekochtes Ei, Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Eierkuchen. 午餐: Pesto, Grünländer Mild & Nussig, Erasco Kartoffel Cremesuppe. 晚餐: Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos. 小食/其他: Knabsi Königliche Nussmischung, Ei, Eiweiß, Magerquark, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Küchenmeister Frikadellen-Bällchen. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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