在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 130.87克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Té Matcha, Mi Tierra Aceite de Coco, Garden House Hidrolageno Q10, Compota, Loncoleche Yoghurt Protein . 午餐: Super Salmon Filete en Trozos de Salmón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Té Verde, Castillo Pate Ternera, Selz Galleta de Arroz. 小食/其他: Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla , Tostaduria Talca Almendras, SportLab Iron Bar, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla. 更多的......
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2349 千卡
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运动:
Tren superior/Abdomen - 30 分钟, Trote con Sprint - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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Jessica Sepulveda Bravo的体重历史
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