在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 249.85克.
早餐: Ашан Груша Вильямс, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). 午餐: Кабачок. 晚餐: Готово! Плов Овощной с Рисом. 小食/其他: Магнит Банан, Сахар, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Дикси Яблоки Голден, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|