在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 48.50克 | 碳水物: 233.35克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Knoblauch. 晚餐: Sehriye Corbasi, Red Bull Energy Drink, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Sehriye Corbasi. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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