在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 231.27克.
早餐: Mariza Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Pear. 午餐: Tomatoes, Taro Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Eggplant , Onions , Shirataki Nasi, Egg White, Quaker Instant Oatmeal, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chili. 晚餐: Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 小食/其他: Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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