在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem, Çemen, Yörükoğlu Labne, Salatalık (Soyulmuş), Sahanda Yumurta. 午餐: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Yumurta. 晚餐: Kıymalı Pide, Mevsim Salata, Kıymalı Pide. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Fındık, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Badem, Ceviz, Güllaç. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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