在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 107.80克.
早餐: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Doygun Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Şiş. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tas Kebabı. 小食/其他: Unique Uniq2go Power. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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