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Hathor7760的日记, 2021年04月2日

在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
102.2 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 20.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月2日:
2243 千卡 脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 147.87克 | 碳水物: 262.66克.   早餐: Semmel, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben. 午餐: Florette Feldsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Saibling. 晚餐: Knorr Pasta Snack Rahm-Sauce. 小食/其他: Vanilleeis, Milka Soft Moo, Erdbeeren. 更多的......
2790 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.3 公斤

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Hathor7760的体重历史


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