在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 81.33克 | 蛋白质: 84.42克 | 碳水物: 248.94克.
早餐: Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Black Cat Crunchy Peanut Butter, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar. 午餐: Bean Soup (Home Recipe), Sardines in Oil (Canned), Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread. 晚餐: Cauliflower, Sasko Premium Slices White Bread, Egg (Whole), Coconut Oil. 小食/其他: Simba Nik Naks, Nestle Kit Kat (21g), Chocolate Ice Cream, Beacon Marshmallow Easter Egg, Raisins (Seedless). 更多的......
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2379 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 35 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 5 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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