在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: Авида Творог 0,5%, Авида Сметана 20%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ultimate Nutrition Омега 3. 午餐: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай, Лента Яблоко, Лента Хлеб Славянский, Окрошка на кефире. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Яблоко, Лента Хлеб Славянский, Окрошка на кефире, Белевская пастила. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|