在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 124.99克 | 碳水物: 112.83克.
早餐: Alpro Coconut Yogurt , Корисна Кондитерська Гречано-Вівсяне Печиво Зі Стевією, Отбивные из индейки, Шоко пирог с бананом, Брауни. 午餐: Курага, Виноград, Сыр Чеддер, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Almette Свіжий Вершковий Сир Безлактозний, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Мегамаркет Хачапури с Сыром, Помидоры, Отбивные из индейки. 晚餐: AXA Fruits & Hazelnuts Muesli Bar, Отбивные из индейки. 小食/其他: Морковь, Сильпо Апельсин, Sierpc Сыр Королевский, Брауни, Alpro Coconut Yogurt , Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Яблоко Зеленое, АТБ Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|