在2013年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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126.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2884 千卡
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脂肪: 103.27克 | 蛋白质: 128.61克 | 碳水物: 354.59克.
早餐: Laranja Pêra, Adoçantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Frescatino Polenghi Light, Panco Pão de Coco. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Batata Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Bauducco Panettone. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Trio Pro30 Vit, Nestlé Barra de Cereal Laranja. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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