在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 28.74克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 136.31克.
早餐: Torrijas, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Carrefour Pan Sándwich Integral, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Naranjas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. 午餐: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Frudel Guacamole 100% Vegetal, Calabacín, Wasa Pan Wasa Fibra, Boniato, Hacendado Atún, Aceite de Oliva. 小食/其他: Kolln Copos de Avena Suaves, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Vive Soy Bebida de Soja Ligera, Galletas Integrales, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada 0%, Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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