在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4997 千卡
|
脂肪: 273.80克 | 蛋白质: 149.80克 | 碳水物: 499.65克.
早餐: Сахар, Кешью и Медово-Манговый Конфитюр, Кукурузная Каша, Grow Food Куриное Филе в Морковном Кляре с Картофелем Айдахо и Брокколи. 午餐: Grow Food Рагу Болоньезе и Рис Карри, Grow Food Грибной Крем-Суп с Хлебцами по-Итальянски. 晚餐: Салат с Куриной Грудкой, Запеченным Картофелем и Соусом по-Деревенски, Grow Food Куриная Грудка в Нежном Соусе с Базиликом и Брокколи. 小食/其他: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Йогуртовый Десерт с Гранолой, Лента Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|