|
Моя активность за день
|
89.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 63.37克 | 蛋白质: 116.68克 | 碳水物: 111.96克.
早餐: Eco Botanica Зефир, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. 午餐: Heinz Сырный Соус, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Зимой и Летом Фасоль Европейская , Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Cheese Gallery Пармезан, Помидоры Черри, Яичный Желток, Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Русская, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: 4 Сезона Малина Замороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|