在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 98.46克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Tempe, Kalbe Slim & Fit French Vanilla. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Rebus. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Jambu Kristal. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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