在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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106.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 182.20克 | 碳水物: 169.52克.
早餐: Овсянка, Optimum Nutrition Коктейль. 午餐: Ленивые Вареники ПП. 晚餐: Fit & Easy Мікс Салатів Active, Котлеты из Куриной Грудки, Творог. 小食/其他: Optimum Nutrition Коктейль, Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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