在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 103.27克.
早餐: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Блины на Молоке, Волжские Просторы Сметана 20%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Волжские Просторы Творог 5%, Варенька Облепиха Протертая, Блины на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|