在2021年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 59.51克 | 碳水物: 99.19克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники в Духовке, Магнит Банан. 午餐: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 晚餐: Молоки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 小食/其他: ВкусВилл Компот из Сухофруктов. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|