在2011年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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88.6 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2053 千卡
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脂肪: 142.45克 | 蛋白质: 157.60克 | 碳水物: 31.40克.
早餐: Spinach , Cheddar Cheese , Onions , Heavy Cream, Bacon, Egg, Cantaloupe Melons . 午餐: Cut Green Beans, Salsbury Steak. 晚餐: Tomatoes, Egg, Turkey, Blue Cheese Dressing, Cheddar Cheese , Romaine Lettuce. 小食/其他: Pecan Nuts , Sugar Free Lime Gelatin, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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