在2011年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 91.93克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 274.92克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Grapefruit. 午餐: Sugar, Berries, Cornmeal Pancakes, Tomatoes, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Bacon, Cheese Souffle. 晚餐: broccoli bacon raisin salad, French Toast (Frozen), Bacon, Pancake Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 小食/其他: Milk Chocolate Candies, Almond Joy (Snack Size), Kit Kat, Sweet Cherries. 更多的......
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2206 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 37 分钟, 休息 - 13 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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