在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 119.52克.
早餐: Milky Way Конфета , Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Milky Way Конфета , Веселый Молочник Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Фуджи Яблоко , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|