在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 48.05克 | 碳水物: 128.31克.
早餐: Ярче Молоко 2,5 %, Шарлотка Ленивая КЛ, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Энержи Хлеб Скандинавский. 午餐: Сало, Пекарня Хлебница Хлеб из Пшеничной Муки Первого Сорта, Борщ с Курицей. 晚餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 小食/其他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Ярче Молоко 2,5 %. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|