在2021年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 140.76克.
早餐: Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Cimory Squeeze Yogurt Original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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