在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 95.07克.
午餐: Pears, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Joseph's Lavash Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Baby Spinach, Prima Della Off The Bone Ham. 晚餐: Brownie with Icing, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 小食/其他: Wasa Sourdough Crispbread. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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