在2021年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 64.69克 | 碳水物: 68.44克.
早餐: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. 午餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas (com Sal). 晚餐: Magnum Magnum Clássico, Sagres Mini, Tomates Cereja, Sopa de Legumes, Bacalhau à Gomes de Sá, Alface de Folha Verde. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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