在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 84.57克 | 蛋白质: 148.57克 | 碳水物: 80.04克.
早餐: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 午餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка). 小食/其他: Окей Груша Конференс, Сыр Российский, Чудо Пудинг Ваниль. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|