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bflegg的日记, 2013年12月23日

Helped babysit at a three-year-olds birthday party yesterday. Food to help little kids grow is not the best choice for a big kid trying to get back down to target weight.

Be Happy!
76.3 公斤 最近减少: 62.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年12月23日:
607 千卡 脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 33.84克.   早餐: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. 小食/其他: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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