在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 142.07克.
早餐: Молоко, Фиги Меджул, Сливочное Масло, Elementaree Руккола, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Плетенка, Хлеб Зерновой. 午餐: Elementaree Руккола, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 小食/其他: Фиги Меджул. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|