在2013年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1944 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 313.68克.
早餐: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Trader Joe's Organic Thompson Seedless Raisins, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds. 午餐: Trader Joe's Organic Foursome Frozen Vegetables, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice. 晚餐: Gala Apples, Trader Joe's Organic Foursome Frozen Vegetables, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 小食/其他: Full Circle Gingersnap Cookies, Apples, Oranges, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Bananas. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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