|
по объемам -2 см в сиськах-жопках и -5 см в талии начиная с 10 марта 2021
|
85.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 104.35克.
早餐: Vici Сельдь Слабосоленая, Сырники 156, Булочные Вольчека Калитка с Картошкой, Президент Сыр Плавленый, Лента Хлебцы Ржаные. 晚餐: Домашний Очаг Шаверма с Курой. 小食/其他: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Су-Вид в Маринаде Корридо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|