在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4149 千卡
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脂肪: 132.16克 | 蛋白质: 288.77克 | 碳水物: 439.59克.
早餐: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Nattura Pane Azzimo, Couscous. 午餐: Carrefour Cous Cous, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 晚餐: Patatine Fritte, Pane per Hamburger, MD Bacon, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Salsa Barbecue, Hamburger di Chianina. 小食/其他: Pane Bianco, Calvé Salsa Rosa, Galbani Scamorza Affumicata, San Daniele Prosciutto Crudo, Yamamoto Emperor Mass, Nestlé Cheerios Miele, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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