在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 130.66克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Multigrain Country Bread, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Colonna Grated Parmesan Cheese , Great Value Diced Canned Tomatoes, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Onions , Red Cabbage , Whole Milk. 晚餐: Carrots , Trader Joe's Organic Ranch Dressing, Aldi Blue Cheese Crumbles, Cherry Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Pure Spring Mix - Mesclun, Arugula Lettuce, Stop & Shop White Potato, Skinnytaste Meatloaf. 小食/其他: White Grapes, Strawberries . 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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