在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Mamão Papaia, Pão Caseiro. 午餐: Legumes Cozidos, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alpino Alpino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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