|
16:8-paasto
|
119 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 153.19克 | 蛋白质: 86.40克 | 碳水物: 8.98克.
午餐: Foodin Kapryylihappo, Albina Macadamia, Benecol Mustikka Tehojuoma, Kotimaista Kassler. 晚餐: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Snellman Chorizo , Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, Albina Macadamia. 小食/其他: Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|