在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 55.63克 | 碳水物: 185.58克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Bollos, Zuko Jugo Light, Café con Leche Descremada. 午餐: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Primavera. 晚餐: Nestlé Corn Flakes, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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