在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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129.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 68.01克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 23.06克.
早餐: Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Butter, Kokosöl. 午餐: Deluxe Geräucherter Lachs, Avocado, Spiegelei, Balsamico, Kiwi, Granny Smith Äpfel, Florette Feldsalat , Lauchzwiebeln. 晚餐: Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Saint Albray Leicht. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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