在2021年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2445 千卡
|
脂肪: 120.78克 | 蛋白质: 150.25克 | 碳水物: 183.47克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Конти Конфеты Тими, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Заправка 150321, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Балтком Творог 9%, Камбала 210321, Борщ 180321. 晚餐: Окей Яблоко Гренни Смит, Балтимор Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Сады Придонья Пюре Детское, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Соус Майонезный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|