在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 118.29克.
早餐: Магнит Банан, Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Айдаред, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Печень Куриная Жареная, Масло Подсолнечное, Сырой Овощ, Гречка Отварная. 晚餐: Тушеные Овощи, Финик. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|