在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 103.07克 | 蛋白质: 36.60克 | 碳水物: 57.00克.
早餐: Kahvi, Valio Luomu Kevytmaito. 午餐: Viinirypäleet, Vaasan Koulunäkki Maukas, Oivariini Oivariini, Isokari Savulohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy. 小食/其他: Valio Luomu Kevytmaito, Kahvi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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