在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 211.33克.
早餐: Вареное Яйцо, SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), SPAR Морковная Котлета. 晚餐: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Табрис Борщ Постный с Фасолью. 小食/其他: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|