在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 95.66克 | 碳水物: 185.38克.
早餐: KDV Бонфетти , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тимоша Козинак Подсолнечный, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Салат зимний, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Грейпфрут . 晚餐: KDV Крокант с Миндалем, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сыр из говядины, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Украинский, Окей Пикша Филе. 小食/其他: KDV Бонфетти . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|