在2021年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 30.83克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 111.79克.
早餐: Biber Kızartması, Namet Hindi Füme, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Sütlaç, Et Döner. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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