在2021年04月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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624 千卡
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脂肪: 17.54克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 75.73克.
早餐: Światowid Ser Gouda, Truskawki, Crownfield Płatki Pełnoziarniste . 晚餐: Freshona Passata di Pomodoro Rustica, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Rzodkiewka, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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